随蹲动作，小豪，糖糖立刻受胀撑小度，糖糖敢太，赶用力撑起来，每来一次，豪都更了一，也涂了糖糖，变得光亮，光小快，让糖糖抵抗脚觉，每一次都需奋力用力量撑起。

    糖糖真赶快坐豪摇痛快，糖糖断浮现法，因为现就跟无异。

    豪一脸正经教学训练，又怎意思样底，一番呢？豪：「～～～休息一吧～～喝。」

    豪让糖糖休息钟，豪见糖糖带了一袋服，突然起。

    豪：「了糖糖！！有带…．留前晒痕基尼吗？？」

    糖糖：「？？？喔…．．有…．」

    豪：「哇喔～～糖糖先准备…．．等等换来穿穿。」

    豪：「其实放鬆房活动，淋结，留了汗，都闷坏了，话穿透服，最过了。」

    糖糖害羞摇摇糖糖：「……．适合运动耶，太了…．．」

    豪：「啦～～家研究训罢了～～～专业光待喔！！」

    豪，妈小娃都让了～～也理所当然吧！！豪：「囉～～～先来加量！！！」

    豪糖糖加适当量，就始３组正式量训练。

    １０钟糖糖：「～～～哈～～～～～～～～～～～～～～」

    糖糖：「～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！哈～～…．．哈………」

    咕啾一声，糖糖用尽理智和力，才滴窄从豪胀，搭糖糖黏腻销魂，豪也发抖战慄，每一，都咬豪胀痛，乎都快。

    实太了，似乎又非常有效，每一次蹲，都让豪更容易，糖糖也注意了，怕真来，糖糖就无力起，真堂堂发现越来越了。

    糖糖蹲来，一次

    将小吃豪，糖糖经历前面３０挑逗，早就经无力发抖，豪还故意扶住糖糖纤腰，用壶裡转圈圈。

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    豪：「糖糖还吗？？？」

    豪故意。

    糖糖：「～～～豪…．．没力了…………．．～～～～～」

    糖糖形稳，豪也查觉了。

    豪：「～～先槓铃复位，吗？？」

    豪赶站起来，从面助糖糖将槓铃复位。」

    豪：「因为最一组没完，蹲，短程２０秒，就休息。站起来…．．或趴休息都……．一半，全喔～～训练喔……．」

    短程蹲就蹲，完全起立，稍微抬起又随即蹲，动作让非常酸，刚让小裡得糖糖：「………………！！！！！」

    豪：「嘶～～～来了吼？？」

    糖糖：「…．．～～～」

    糖糖。

    豪：「！！起来！！」

    就样一半，糖糖连连。

    １５短程蹲，得糖糖乎爆炸。

    豪糖糖样，也超接起，趴糖糖，撑糖糖接，糖糖也拒绝，豪还挑逗糖糖一。

    糖糖：「～～…．．！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼…………………．呼………………………………」

    糖糖整往躺，豪离糖糖小，最整快速钩来，糖糖瞬间被钩，糖糖Ｍ字，了。