小,跑步从半小增加了一小,然一半小,,
小跑步简就。一共小运动量极限运动,站桩
经算没觉了,呼然握越来越。也变得越发悍。
就连一鄙视加藐视老家也始刮目,现还真
怎持来。
「东西带来了吗?」杨老爷依然微闭,杨老爷称呼
前起老家老家才告诉。来就叫杨老爷也喜,就
样每次来武馆都叫杨老爷。
「带来了」袋递了过,杨老爷拿过袋从里面拿一饭
盒,拿一瓶酒。
拿起张就咬,喝酒吃,觉虽然早吃喝
酒吧?
句话一期前杨老爷就无视了话题。一句话,赶训练!
杨老爷吃:「半来,基础较扎实,让得顺
,又懂得孝敬师傅第阶段就给了。」
「,叫扎实?」立杨老爷抱怨:「武馆里些
还来迟,前一期都始第阶段了,才站桩一半小,跑步
每才跑半小。都成倍成倍加……」
抱怨早一期前就无视了,杨老爷吃斜视:
「哎呀,当初谁叫教太极拳?既然让教,觉得让偷懒?
告诉,学也得学!半途废就一脚踢江喂鱼。学徒哭
爹喊娘教呢,臭小倒还嫌弃了。」脾古怪杨老爷
,真一翻。
杨老爷喝了一酒又:「有没有发现,被极限训练,跟些
菜鸟基础扎实了?爆发力度更,呼更加顺
畅。虽然训练更久,掌握更。盘稳度了
一半简单。」
一也,然「嘿嘿」一抱拳弯腰:「杨老爷,徒受教了~」
静静杨老爷吃喝酒,早就买一份了,……
吃饱喝足杨老爷打了饱嗝,悠悠站起来,:「第阶段跟第
阶段一起,教就样,些学徒阶段。」
「。经准备了。」
杨老爷「」一声又:「教形意拳和八卦掌,学太极拳首先
学拳法。家若贯通,太极也就难了。练拳首先连贯,协调,
圆活。太极拳虚实,刚柔济。连绵断,劲力完整。意念集,意导
动。其劲非常,练来经过一翻苦功够练来,纯属
扯淡。」
杨老爷咳了咳:「记住了吗?」
真听杨老爷讲话,:「记住了,努力。」
杨老爷始教形意拳和八卦掌,跟步伐,然韵味
一次呈现,每一姿势,每动作都蕴了仙风骨味里面。
渐渐沉迷其,随杨老爷一起练起来。
觉,跟杨老爷打了次形意拳和八卦掌。基姿势
经记得概练了。
杨老爷停来,:「教了次,应该记住了吧。练
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