等等，女攀岩欣姨建立，也就此所有荒诞景象都

    授意支持？……，完全书达理欣姨来事……

    「家经遇了初学者遇瓶颈，就足技术足支持

    更加难度攀岩路线。，所有攀岩技巧都离半力量，

    带动半力量关键就脚力量……」

    随攀岩课程始，嬉女孩规规矩矩坐垫，细聆听，

    有女提疑，「欣老师，昨站稳了脚，脚

    却了来，也有挑逗，还太成功。」

    「题，学都遇过，也正主题，攀岩基

    础技巧足技，详细为学讲解攀岩足技。」欣姨耐回答

    。

    ……都和？太妈奇怪了，些女，「」「

    」挂嘴，丢脸？还有，欣姨也，穿样趣服，胡

    八，接过攀岩识太一样了！无法理解前授课场

    景，吐槽。

    「首先，家需清楚理解脚每位，并学将脚所有位运用起

    来挑逗男！」欣姨攀岩墙厚实垫坐，抬起右

    ，用被红丝袜包裹脚趾：「脚运用主为脚趾，脚，脚

    跟及脚背。脚趾最为灵活位，况都学使用脚趾

    男，有脚趾针训练。脚拱形最为贴合，脚

    反应度也功课题，一般况，都用光

    脚踩，样才最程度减小压力，从让变，

    特殊况也用光脚磨蹭和……」

    |最||网|址|找|回|——

    欣姨教学专业又简单易懂，也了足足半小，才将理论讲解完毕。

    面也越来越奇怪，……真和猜测越来越，用代替攀岩

    石，女则……

    「现，给家演示正确攀岩足技，希望家学！」

    欣姨了其一面攀岩墙旁停了来，继续：「条路线属低等难

    度，尽量使用足技攀爬，搭简单技。」

    攀岩墙最底离垫有厘米度，所有攀岩路线算

    较低。见欣姨侧贴墙，右脚脚跟贴，脚趾挑起绵绵将

    其摆脚背，左脚微微抬起，用脚从面压住，有节奏缓缓。

    「象力项运动最为，其次跟象力运动。就

    现，灵活运用脚脚背压力和刺激，丝袜丝，